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习惯养成记

“我们重复做的事情,决定了我们是怎样的人。优秀,不是一种行为,而是一种习惯。”—— 亚里士多德

我们每个人都知道,养成一个好习惯对我们来说,特别重要。可是很多小伙伴说,养的过程实在是太难了,因为我做什么都是间歇性踌躇满志,持续性混吃等死,三分钟热度,很容易就放弃了,谁能来拯救我……

英子自己实践过来的,用这套方法已经养成了很多好习惯,今天就和大家分享如何无痛养成一个好习惯,并让你受益终生。

https://www.zhihu.com/question/19907726

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